做好自身健康的第一责任人 疾控专家支招有效预防流感

做好自身健康的第一责任人 疾控专家支招有效预防流感

发布日期:2025-12-05 来源:太原日报 浏览量:649

  当前,全省流感还在流行季。随着气温逐渐降低,流感活动水平持续攀升,学校、托幼机构、养老院等人群密集场所流感聚集性疫情发生风险升高。12月3日,山西省卫生健康委、省疾控局提醒公众,科学防控是守护健康的关键,要做好自身健康的第一责任人。

  首先要重视接种疫苗,构筑免疫屏障。流感疫苗是预防最有效的手段,可显著降低感染和重症风险。建议6月龄以上无禁忌人群每年接种,儿童、老年人及慢性病患者等重点人群因免疫力较低,感染后并发症风险高,应优先接种。虽然流感疫苗接种最佳时间为每年9月至11月,但流行期内接种仍具有保护作用,接种后2至4周产生抗体。

  做好个人防护,能有效阻断传播途径。日常习惯是防控第一道防线,科学佩戴口罩,能有效减少飞沫传播;保持手部卫生、遵守咳嗽礼仪也非常重要。

  加强环境管理,减少病毒存活。日常居家要坚持开窗通风,单纯环境消毒并不能代替空气流通。另外,对于手机、钥匙等经常接触的常用物品也要擦拭消毒。

  强调合理用药,防止病情加重。专家强调,遇到出现高热、呼吸困难或老人、儿童等高危人群出现不适,一定要及早就医。奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗流感病毒药物,应尽可能在发病48小时内使用,遵医嘱足疗程使用。因为流感是病毒感染,不同于普通感冒,不要自行使用抗生素;退烧药一定要按剂量用,避免用药过量。