时光不惧 生活不老 充满“精气神”的晚年生活

时光不惧 生活不老 充满“精气神”的晚年生活

发布日期:2024-10-13 来源:太原晚报 浏览量:715

王正光拍摄照片。
李万莲参加模特走秀(左一)。

  她,62岁,加入社区模特队,学着走猫步,上台表演,是乐趣;他,73岁,拿着相机走街串巷,捕捉美好瞬间,是热爱;他,76岁,每天坚持慢跑5公里,容光焕发,是坚持……有人说,青春易逝;有人说,韶华易老。他们却用行动证明,每一段年龄都有自己的精彩。重阳节,带你看看这些老人的精彩生活。

  “秀”出时尚

  今年62岁的李万莲,退休后一直帮大儿子带孙子,去年孙子转去私立学校读书,她便搬到大井峪小区的小儿子家享清福。陌生的环境,加上突然闲下来,她反而感到不自在,觉得无事可做。大部分时间在家不愿出门,孩子看了也挺发愁。

  大井峪社区网格员周娜入户时得知了老人的情况,便提议:“去我们社区的模特队吧,既能锻炼身体,还可以认识新邻居。”抬手、转身、迈步、叉腰、亮相……加入模特队后,老人仿佛开启了新世界的大门。她学会了如何摆pose,如何走猫步,还与很多兴趣相投的同龄人成了好友。她们一起排练,一起参加各种表演,每一天都很充实、快乐。

  现在的她,精神焕发,走秀时神采飞扬,成为了舞台上引人注目的那一抹银发。

  跑出快乐

  家住永乐苑小区的李卫国,今年76岁,年轻时曾是一名工人,退休后喜欢上了跑步健身。每天清晨,天还未亮,他已起床,活动手腕、脚踝,拉伸筋骨,随后便去公园里慢跑5公里。

  附近的早餐店,都认识这位坚持锻炼的老人,见面会热情地打招呼:“老爷子,又去跑步啦!”他微笑回应着大家的问候。有几次,年轻人看到李卫国跑得如此轻松,跟在后面,想挑战一下自己。可没跑多远,年轻人就气喘吁吁,不得不放慢脚步,感叹一句“自愧不如”。无论寒暑,老人从未间断过跑步,并且连续参加了5届太原马拉松赛。体育运动让他充满活力,身体体检各项指标正常,更没有了老年病,晚年生活有滋有味。

  身边的许多老人,在他的带动下,也纷纷尝试适度运动。“每天早晨不跑步锻炼,感觉整天浑身不舒服。”他笑着说:“运动是最好的良药,只要坚持,就能收获健康和快乐。”

  拍出精彩

  一手端着相机,一手调节焦距,不断变换角度,调整拍摄姿势,半按快门,“咔咔”几下,拍下唯美的照片。家住翡翠苑小区的王正光,今年73岁,沉醉于摄影的世界。

  早年,摄影对于王正光而言,是遥不可及的梦想。物资匮乏的年代,一台相机是奢侈品,但他对美的追求从未停歇。随着年岁的增长,他的摄影热情愈发高涨,自学摄影知识,利用一切机会练习拍摄。

  退休后,王正光终于得以全身心投入摄影。老人爱太原,也爱太原的一草一木,只要他认为比较好的景色,都会把它拍摄下来。从晨曦初露到夕阳西下,从山川湖海到林间小径,他的风景照逐渐从兴趣走向了专业,人物照也是风格多样。

  “一张张照片,带给我的不只是记录,更是快乐。”如今,他的摄影作品在圈内小有名气。每次社区组织活动,都会邀请他来拍照,每一张照片都饱含他对生活的热爱。他常说:“摄影让我找到了晚年的乐趣,生活也变得丰富多彩。”

  对他们而言,老年不是生活的终点,而是另一段精彩旅程的起点,生活依然要充满热爱。愿天下老人,不断延展人生的舞台,活出更好的自己。